¿TE PUEDO AYUDAR?
QUIÉN ES EVA MUÑOZ MOLINA
¿QUIÉN ES EVA MUÑOZ?
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Contenido acordeón pequeño
- ¿Necesitas un cambio de vida y no sabes por dónde empezar?
- ¿Sientes que no tienes tiempo para hacer todo lo que deseas?
- ¿Te gustaría obtener éxito en las metas que te propongas?
- ¿Quieres luchar por alcanzar tus sueños?
El Coaching te puede ayudar
El Coaching es un método que te brinda la oportunidad de:
- Descubrir en qué momento de tu vida te encuentras.
- Saber dónde quieres estar.
- Explorar otras formas de pensar.
- Aprender cómo llegar a tu meta.
En definitiva, te ayuda a conseguir aquello que deseas
¿Cómo funciona el Coaching?
El Coaching se centra en tus objetivos y en los pasos a seguir para alcanzarlos.
La relación con tu coach se basa en una colaboración estrecha, confidencial y efectiva.
Es un proceso centrado en las soluciones más que en los problemas. Por tanto, en un espacio corto de tiempo (aproximadamente tres meses), se empiezan a percibir cambios notables.
Normalmente son dos o tres sesiones al mes de corta duración (60 minutos). Estas sesiones pueden ser presenciales, telefónicas o por Skype.
En el entorno de las organizaciones, y como consecuencia de la evolución continua de los sistemas en los que están inmersas, surgen con frecuencia desafíos tanto a nivel individual como en los equipos. El Coaching ayuda a gestionar esos desafíos de manera efectiva así como a buscar oportunidades de evolución y crecimiento.
¿Cómo se enfoca el coaching organizacional?
El coaching organizacional se puede enfocar para incrementar el compromiso de los miembros de la organización, con la Misión, los valores y/o visión de la compañía mediante la realización de programas de Misión Participada o Visión compartida. Para la realización de este trabajo es conveniente empezar con el equipo directivo y después trabajar con los diferentes niveles de la organización.
Por otro lado, tanto si el coaching es ejecutivo como si es para equipos, el trabajo se enfoca hacia la consecución de metas. Para definir las metas se pueden realizar diagnósticos previos que permitan conocer cuál es la realidad actual. A partir de ahí se establecen las sesiones de trabajo.
Cada uno de nosotros somos dueños de nuestra propia vida. Podemos decidir qué queremos hacer con ella. Asumir esta responsabilidad nos permite ser conscientes de que podemos disfrutar el presente, construir nuestro futuro y evolucionar hacia quienes queremos Ser. Tú puedes elegir alcanzar tus sueños y yo te acompaño para que los consigas.
¿QUÉ ES EL COACHING?
El Coaching es un proceso que ayuda a las personas y organizaciones a desarrollar su verdadero potencial y a gestionar sus cambios y desafíos de forma sostenible.
- ¿Necesitas un cambio de vida y no sabes por dónde empezar?
- ¿Sientes que no tienes tiempo para hacer todo lo que deseas?
- ¿Te gustaría obtener éxito en las metas que te propongas?
- ¿Quieres luchar por alcanzar tus sueños?
El Coaching te puede ayudar
El Coaching es un método que te brinda la oportunidad de:
- Descubrir en qué momento de tu vida te encuentras.
- Saber dónde quieres estar.
- Explorar otras formas de pensar.
- Aprender cómo llegar a tu meta.
En definitiva, te ayuda a conseguir aquello que deseas
¿Cómo funciona el Coaching?
El Coaching se centra en tus objetivos y en los pasos a seguir para alcanzarlos.
La relación con tu coach se basa en una colaboración estrecha, confidencial y efectiva.
Es un proceso centrado en las soluciones más que en los problemas. Por tanto, en un espacio corto de tiempo (aproximadamente tres meses), se empiezan a percibir cambios notables.
Normalmente son dos o tres sesiones al mes de corta duración (60 minutos). Estas sesiones pueden ser presenciales, telefónicas o por Skype.
En el entorno de las organizaciones, y como consecuencia de la evolución continua de los sistemas en los que están inmersas, surgen con frecuencia desafíos tanto a nivel individual como en los equipos. El Coaching ayuda a gestionar esos desafíos de manera efectiva así como a buscar oportunidades de evolución y crecimiento.
¿Cómo se enfoca el coaching organizacional?
El coaching organizacional se puede enfocar para incrementar el compromiso de los miembros de la organización, con la Misión, los valores y/o visión de la compañía mediante la realización de programas de Misión Participada o Visión compartida. Para la realización de este trabajo es conveniente empezar con el equipo directivo y después trabajar con los diferentes niveles de la organización.
Por otro lado, tanto si el coaching es ejecutivo como si es para equipos, el trabajo se enfoca hacia la consecución de metas. Para definir las metas se pueden realizar diagnósticos previos que permitan conocer cuál es la realidad actual. A partir de ahí se establecen las sesiones de trabajo.
¿En qué consiste el Coaching ejecutivo?
- Es un proceso que ayuda a la persona a alcanzar sus objetivos, y que ésta tome sus propias decisiones y se comprometa con la acción.
Sesión inicial
- En la sesión inicial se definirán las metas a trabajar durante todo el proceso y se establecerán los indicadores clave que ayuden a identificar el nivel de consecución de las mismas. Es muy útil realizar una prueba de diagnóstico del liderazgo como The Leadership Circle.
- En la definición de estas metas participará el responsable directo de la persona (si la situación lo requiere).
- Es un proceso de desarrollo continuo. El cliente adquiere hábitos consolidados tras la realización y seguimientos de sus planes de acción.
Sesiones individuales
- Al inicio de cada sesión se establece un objetivo a trabajar relacionado con las metas del proceso. Posteriormente, y mediante el uso de herramientas específicas, el cliente descubre recursos y toma decisiones para alcanzar dicho objetivo. Como consecuencia de esto, la persona realiza un plan de acción para poner en práctica lo aprendido.
- En la siguiente sesión se revisaría el nivel de consecución del objetivo y el proceso de consolidación de hábitos. Posteriormente se establecería un nuevo objetivo a trabajar.
- El número de sesiones varía en función de las metas del proceso. Habitualmente oscila entre 6 y 9 sesiones de dos horas de duración cada una.
Sesión de cierre
- En la última sesión se realizará un balance de los avances y de identificarán los elementos clave de la evolución profesional del cliente.
- Al finalizar la sesión, si la empresa lo solicita, se presentará un informe que refleje los logros conseguidos durante el proceso.
- Dado que el proceso de Coaching se trabaja desde la confidencialidad, este informe final se consensua con el cliente.
En algunas ocasiones, para ayudar a que los clientes obtengan un mayor nivel de consciencia, se les facilita una retroalimentación o feedback gracias a un acompañamiento denominado, Shadow Coaching o Coaching en la sombra.
Shadow Coaching:
Acompaño al profesional o al equipo, en aquéllas actividades vinculadas a las metas de su proceso (reuniones, presentaciones, negociaciones, entrevistas…). Posteriormente y mediante el feed-forward, le ayudo a incrementar su nivel de consciencia para que posteriormente lo pueda trabajar en sus planes de acción o desarrollo.
La metodología es similar al Coaching ejecutivo. El equipo pasa de una situación presente a una futura, mediante la aplicación de una serie de técnicas y herramientas. Éstas ayudan al equipo a realizar los cambios que ellos y la organización estimen oportunos para conseguir los resultados deseados.
El enfoque sistémico, me lleva a hacer Coaching al equipo o sistema, no a los individuos que componen el equipo.
En algunas ocasiones, para trabajar con sistemas utilizo Constelaciones organizacionales.
¿Qué son las Constelaciones organizacionales?
Es una forma de mostrar toda la información sobre las cuestiones sistémicas que afecta a una organización o departamento. Con esta información, se pueden detectar posibles soluciones que puedan restaurar el equilibrio y la armonía del sistema.
En las Constelaciones Organizacionales se trabaja fundamentalmente con un objetivo concreto por parte del cliente. A través de esta metodología, y de forma muy rápida, se obtiene un diagnóstico del sistema, se analizan alternativas y se elige la mejor estrategia para implementar las soluciones que se han encontrado.
El objetivo fundamental del Mindfulness es observar los hábitos de la mente como generadores de estrés y conflicto, y cambiarlos por hábitos más saludables, influyendo en el bienestar psicológico de la persona.
Mindfulness, o atención plena, se refiere la capacidad de prestar atención al presente, aquí y ahora, observando sin juzgar las diferentes experiencias que se suceden momento a momento.
Mindfulness se desarrolla mediante la práctica y el ejercicio de la atención.
El Mindfulness es una disciplina cada vez más utilizada en el ámbito organizacional y deportivo por los enormes beneficios que genera:
- Mejorar la concentración, mediante un aumento de la conciencia sí mismo.
- Incrementar la conexión con uno mismo, con los demás y con el mundo que nos rodea.
- Reforzar la autoestima mediante una mayor aceptación y compasión de sí mismo.
- Obtener un mayor equilibro y disminuir la reactividad emocional.
- Disminuir el estrés no adaptativo a través de una mayor calma y paz.
Con el fin de potenciar los cambios deseados por las personas que participan en el proceso, trabajo Mindfulness combinado con herramientas de Coaching.
Esta actividad la utilizo habitualmente para potenciar nuestro liderazgo personal y/o profesional.
La interacción con caballos nos ayuda a conectar con nuestras emociones y a descubrir cómo éstas intervienen en nuestros niveles de influencia.
El caballo es un animal con un nivel de percepción muy elevado y actúa como espejo y reflejo de lo que somos o pensamos.
Una vez realizados numerosos ejercicios individuales y grupales de conexión con el caballo, se realiza una actividad de transferencia en la que se recogen los aprendizajes adquiridos y se elabora un Plan de acciones a poner en marcha en el entorno profesional.
El valor más importante de las organizaciones son las personas. Cuando en una organización se realiza una gestión eficaz del conocimiento, se está potenciando el éxito de esa organización no solo en el presente, sino también de cara al futuro.
Teniendo en cuenta estas necesidades, surgen nuevas formas de aprendizaje, como el mentoring, que se define como una práctica de desarrollo de las personas en las organizaciones.
¿EN QUÉ CONSISTE EL MENTORING?
La función principal del mentor es enseñar, aconsejar y ayudar al aprendiz en su desarrollo personal y profesional aportando los conocimientos y experiencia que el mentor tiene.
En mi caso y dado que mis áreas de especialidad son el coaching y las habilidades directivas, realizo procesos de mentoring en ambas situaciones.
MENTORING PARA COACHES
Realizo procesos de supervisión y mentoring para coaches en proceso de certificación para la International Coach Federation (ICF). En estos procesos escucho la forma de hacer coaching del coach y, siguiendo los estándares y competencias de la ICF, le facilito feed-forward para que trabaje las áreas específicas de desarrollo en la siguiente sesión.
MENTORING PARA MANDOS Y DIRECTIVOS
Cuando la organización detecta áreas específicas de desarrollo en un mando o directivo concreto, es beneficioso que participe en un proceso individual de mentoring. En primer lugar, se definen las metas a alcanzar y, mediante sesiones de mentoring, ayudo a que la persona que participa en el
Desde hace más de 24 años me dedico al desarrollo las habilidades y competencias de personas en el entorno laboral. La formación que realizo es totalmente a medida, en función de las necesidades de la organización y del equipo. Las áreas en las que principalmente trabajo son:
- Análisis de Problemas y toma de decisiones
- Asertividad y Empatía
- Atención al Cliente (interno y externo)
- Comunicación positiva y Persuasiva
- Coaching
- Creatividad e innovación
- Dinámicas de grupo
- Dirección de Reuniones
- El correo electrónico
- Estrés y Resiliencia
- Mindfulness
- Evaluación del Desempeño
- Formación de Formadores
- Gestión del Cambio
- Gestión de mi energía: Del KO al Ok
- Habilidades Directivas
- Inteligencia Emocional
- Liderazgo Integral
- Líder como Coach
- Mindfulness
- Motivación
- Negociación Eficaz
- Presentaciones de Alto Impacto
- Productividad personal o Gestión del Tiempo
- Psicología Positiva
- Resolución de Conflictos
- Trabajo en Equipo,…
METODOLOGÍA
Todas las acciones formativas se realizan a medida. Para conocer las necesidades de la organización, se realizan las reuniones previas en las que se definen las metas u objetivo a conseguir.
La metodología que utilizo en la formación, combina un enfoque teórico dentro de una aplicación práctica continua. Es muy importante que la formación esté totalmente relacionada con las situaciones reales de los participantes.
Por otro lado, potencio tres elementos clave:
- Aprender disfrutando. De esa manera la motivación por la formación es mayor y genera un gran impacto.
- La participación activa de los asistentes. Con ello conseguimos un mayor compromiso de los participantes.
- Aplicación práctica. El objetivo fundamental de mis programas es conseguir cambios y consolidar hábitos positivos.
Para ello, utilizo diversas herramientas, como por ejemplo, dinámicas de grupo, juegos, casos prácticos, role playing, grabaciones en vídeo, grupos de discusión…
Tras el programa de formación, cada participante realiza un Plan de Acción con el propósito de poner en práctica los aprendizajes recogidos. Posteriormente se suelen desarrollar sesiones de seguimiento mediante la metodología del Coaching individual o de Equipos que favorezcan los resultados requeridos.
El método LEGO® SERIOUS PLAY® (LSP) es una técnica para facilitar la reflexión, la comunicación y la resolución de problemas, que pueden utilizar las organizaciones, los equipos de trabajo y las personas en general. Se fundamenta en investigaciones profundas realizadas en las áreas de negocios, desarrollo organizacional, psicología y aprendizaje, y está basada en el concepto del “conocimiento que tienen manos”.
El método LSP se basa en un conjunto de ideas fundamentales acerca de las organizaciones y el liderazgo:
- Los líderes no tienen todas las respuestas. Su éxito depende de que escuchen todas las voces presentes.
- La gente por naturaleza desea contribuir, ser parte de algo más grande y de asumir la dirección.
- Al permitir que cada miembro del equipo haga su contribución y dé su opinión, se genera mayor compromiso y, como consecuencia, un proyecto más sostenible.
Realizo talleres de Lego® Serious Play® para personas y equipos que quieran, por ejemplo:
- Desarrollar competencias individuales o colectivas (Comunicación, Liderazgo, Trabajo en Equipo, Toma de Decisiones, Gestión de Conflictos, Creatividad e Innovación…).
- Solucionar problemas en equipo.
- Incrementar el compromiso y la motivación con la misión y valores de una organización o sistema.
- Diseñar un plan estratégico para alcanzar su visión individual o compartida…
OLGA MARIA DE ENTRAMBASGUAS
Eva es una excelente formadora y comunicadora, cercana, empática, atenta, con una enorme facilidad para llegar a las personas, grandes dotes de observación y análisis que le permiten adaptar rápidamente los contenidos a las circunstancias, muy versátil, con altísimas dosis de implicación y compromiso en los proyectos….y como Coach, es aún mejor obteniendo resultados muy satisfactorios en un corto espacio de tiempo. Pero, lo mejor de todo, es ella misma, su enorme valía como persona, su fondo humano extraordinario! Sin duda recomiendo a Eva porque su trabajo es garantía de éxito.
ANA REBATE
Eva es una estupenda profesional con un largo recorrido, versátil en sus planteamientos, certera en opciones y con una experiencia que avala sus excelentes resultados. Magnifica Coach. Consultora enfocada al liderazgo y gestión del cambio. Buena entendedora y una persona que sigue queriendo aprender. Es reconfortante poder trabajar con ella, y aporta la seguridad de un trabajo bien hecho.
BEGOÑA REY
Llevamos trabajando con Eva más de 6 años. Sin duda alguna, Eva se ha convertido en nuestra formadora y coach por excelencia. Éramos conscientes de su expertis en la formación de softs skills, pero con el paso de los años Eva ha llegado a un nivel de conocimiento de nuestra organización tan alto que es casi un miembro más del equipo de DHL. Internamente nuestros colaboradores identifican a Eva como una colaboradora que nos ha ayudado mucho en nuestro desarrollo como compañía, y en el desarrollo individual de muchos de los colaboradores que formamos parte del equipo de DHL. El principal foco de de trabajo de Eva durante todos estos años ha sido el de crear un estilo de liderazgo para nuestros Mandos Intermedios, y después de muchas sesiones de trabajo podemos asegurar que, aunque nos queda un largo camino por recorrer, Eva ha sido uno de los principales agentes de cambio.
MÓNICA PASCUAL
Trabajar con Eva ha sido un placer y las sesiones de trabajo con ella han dado excelentes resultados. Eva maneja a la perfección la técnica de coach y provoca cambios duraderos en el interlocutor. Su ayuda no solo me ha ayudado a ser mejor profesional, sino a ser más feliz, y esto no tiene precio. Mil Gracias!
ANTONO PÉREZ-JARAIZ MASA
Eva es una excelente profesional, tenerla como formadora y como coach ha sido un verdadero acierto. Nuestras sesiones de Coaching han provocado una transformación en mí que permanecerá. Se percibe su alto grado de implicación y conocimiento de las materias con las que trabaja. El confort que transmite y su seguridad ayuda a empoderarte para el logro de los objetivos marcados. Gracias Eva! Antonio
ISMAEL FUENTES
Sin duda una de mis mejores experiencias ha sido la mentorización recibida por Eva en mi carrera profesional como Coach, tras realizar el ACTP. Eva ha demostrado una serie de características que admiro como directivo y consultor: empatía, asertividad, profundidad, preguntas poderosas, comunicación efectiva, feedback enriquecedor y sobre todo escucha de la de verdad. Su manera de transmitirme su how y su know how ha sido un regalo, y tengo muy claro, que gran parte de mi éxito como coach, se lo debo a Eva. Recomiendo sin duda alguna a Eva para tareas como formación en habilidades directivas, programas de excelencia, así como procesos de Coaching y mentorías a directivos y equipos de alto rendimiento.
RAMÓN MONTRAGULL
Se me hace difícil reprimirme ante la avalancha de conceptos/sentimientos que despierta en mí el haber podido compartir el buen hacer de Eva. Básicamente diré que como “supporter” de la formación continuada, es extraordinariamente positivo haber vivido durante un año de programa formativo el ambiente cercano y profundo que emana de la gente que como ella siente pasión por lo que hace y por explorar centímetros de capacidades ocultas a profundidades kilométricas. A veces, nos topamos con buenos profesionales, y otras con alguien que además se preocupa por sacar el máximo de tí y entregarse al máximo con el fin de hacerte descubrir que podemos y debemos caminar sin descanso hacia la cima. Recomendable no, LO SIGUIENTE.
LAURA CEBRIÁN
Conocemos a Eva desde hace cuatro años y desde que vimos cómo trabaja, no la queremos dejar marchar! Han pasado por sus manos de formadora más de 60 personas de nuestra organización, en la Universidad de Liderazgo, formación de 5 trimestres de duración que ella imparte. Nunca he visto a tanta gente coincidir en una valoración tan positiva de la profesionalidad de una formadora como es el caso de Eva. El gran éxito que estamos obteniendo con esta iniciativa en gracias a ella. Estaré encantada de ampliar la información a quien me lo solicite.
ROBERTO GONZÁLEZ
Eva, en lo personal es una persona cercana, sensible y dispuesta, resumiendo un encanto de persona. En lo profesional es un diez. Llevo colaborando con Eva más de 8 años, trabajando codo con codo, en cada proyecto en el que nos embarcamos y teniendo en cada uno de ellos unos resultados brillantes. Su proactividad, capacidad para entender los proyectos, su visión y disponibilidad a colaborar siempre, hacen de Eva, una profesional con la que contaría siempre en mis proyectos.
GEMA CABALLERO
Eva es una excelente formadora, conecta rápidamente con las personas y sabe cómo enfocar las sesiones para sacar lo mejor. Tiene muchos recursos y sabe cómo utilizarlos y flexibilizarlos para que el proyecto tenga éxito. Muy empática, gran conversadora, con alta capacidad de escucha, deja huella en las personas con las que trabaja. Yo contaría con Eva siempre.
ANTONIO SIMANCAS
Mi querida Mentora, Eva Muñoz, es una maravillosa profesional del Coaching, que se destaca por su eficiencia para enfocarte a objetivos claros y por su habilidad para generar, en tiempo real, aprendizajes de trascendencia humana, con una mayor conciencia de tus capacidades y promoviendo el auto conocimiento profundo; con su ingenio y sutil pragmatismo, te impulsa al diseño de estrategias y planes de acción que te permiten avanzar de manera sostenida, a un excelente ritmo, para lograr la meta establecida. En lo personal, aprecio su facilidad para aterrizar conceptos, y por supuesto para aterrizarme a mí, en un plano que me ha permitido crecer en muchas dimensiones, como parte de un proceso que ha sido un parteaguas en mi vida, y por lo cual tiene toda mi gratitud y reconocimiento, por lo que si tienes la oportunidad de contratarla, te recomiendo ampliamente que lo hagas, te aseguro que el valor que vas a recibir de ella no tiene precio.
JUAN MANUEL ORTEGO
Las sesiones de trabajo con Eva han superado con creces cualquier expectativa que pudiera tener sobre un proceso de Coaching. Su forma de trabajar ha hecho que el proceso haya sido muy dinámico y los resultados se han hecho patentes desde el primer día. Con su ayuda he conseguido un gran avance en muchas habilidades, y sobre todo, me ha mostrado el camino para que esa mejora continúe en el futuro. Gracias!
JULIO PÉREZ
Personalmente ha sido un honor haber podido compartir unos meses como alumno de Eva donde destacaría sobre todo su alta profesionalidad y nivel de conocimientos. Otras cualidades, como su implicación en la consecución de los objetivos marcados, su compromiso en ayudar y favorecer la oportunidad formativa a todas las personas que componían el grupo así como su empatía, sencillez de trato e interés en todos los detalles que pudieran influenciar en la mejora de las sesiones, hicieron de esta una experiencia muy positiva. Terminar invitando a observar en este sitio la dilatada carrera y nivel de formación de Eva como aval y garantías suficientes para contar con ella para cualquier proyecto.
ALFONSO GARCÍA LAIZ
He asistido a muchos cursos en mi vida profesional y he de decir que Eva ha sido la mejor entrenadora que he tenido. Eva sabe adaptarse perfectamente al grupo, es atenta e integradora con todos los asistentes pero a la vez firme a la hora de llevar las riendas del curso. El desarrollo de mi curso suponía pasar varios meses entre sesiones y sin embargo ella recordaba perfectamente nuestros nombres, detalles personales y comentarios aportados por los asistentes.
NOVEDADES
EL MOVIMIENTO SE DEMUESTRA ANDANDO
EMPRESAS QUE HAN CONFIADO EN MI
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- Acciona
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- Aena
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- Agbar
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- Airbus
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- Ayto de Alcorcón
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- Savia
